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●便秘のタイプをチェックしましょう

ひとくちに便秘といってもタイプがいろいろあります。
慢性的な便秘でもっとも多いのが生活習慣と関わりの深い"常習性便秘"で、
これらは次の3つのタイプに分かれます。


・直腸性便秘
最近増えているタイプで、直腸まで便が下りてきているのに、
大脳へのサインが届きにくくなって起こる便秘です。
便が固くて大きめなのが特徴。

「以前は、便意があったんだけど、今はぜんぜんなくて困ってる」
という人は、このタイプだと思ってください。


・けいれん性便秘
ストレスが影響するタイプで、結腸の緊張が異常に高まって起こるもので、
便秘と下痢を繰り返したりします。

便意は強く腹痛を伴うのに、出る量は少なめで、
ウサギのフンみたいなコロコロした便が特徴。

「おなかが痛むのになかなか出ない。出たと思うと下痢だったりする」
という人は、このタイプだと思ってください。


・弛緩性便秘
お年寄りや運動不足の人に多いタイプで、
大腸全体の運動量が低下して起こる便秘です。
あまり固くない便が特徴。

「おなかがはってるのに出ない」
という人は、このタイプだと思ってください。


タイプによって対処法も違ってくるので、
ますは下の表で自分のタイプをチェックしてみてください。

●急性便秘
├	「一過性単純便秘」 環境の変化や一時的なストレスが原因
└	「症候性便秘」 病気が原因でおこる便秘。嘔吐や腹痛を伴う

●慢性便秘
├	「症候性便秘」 なんらかの病気が原因で起こる「器質性便秘」
└	「常習性便秘」 腸の機能が低下して起こる「機能性便秘」
├		「直腸性便秘」 トイレのがまん、浣腸の繰り返しなどが原因で、便意が起こらない習慣性の便秘。 最近若い女性に増えている
├		「けいれん性便秘」 精神的ストレスや過労などが原因で、1回の収縮運動が強くなり、 便を送り出す時間が遅くなる。便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群の1つ
	└	「弛緩性便秘」 腹筋の弱い高齢者や痩せ型の女性、運動不足の人に多い便秘。 便意はあるのに、おなかがはって苦しいのが特徴。もっとも多い便秘のタイプ

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