- 便秘解消情報サイト - 「便秘解消.info」

・スポンサード リンク

●便秘はこうして始まる

朝は出かける支度や朝食の準備に追われ、忙しく過ぎてしまうものです。
でも、その朝の過ごし方次第で、便秘が始まるんです。

あなたは、「食事やトイレより、メイクや身支度に時間をかけたい！」という理由で、
「朝食抜き」「トイレあとまわし」の生活をしていませんか？

女子大生やＯＬの人に多いパターンですが、
こうした朝を過ごしていると直腸性便秘、つまり習慣性の便秘になってしまいます。

朝食をとることで眠っていた胃腸が動いて、便意が強く起こるのに、
朝食抜きではそのチャンスを失ってしまうからです。


女性の場合、"トイレよりおしゃれを優先したい"という気持ちはわかりますが、
それではいつまでたっても便秘とは縁が切れません。

便秘を解消して体の中からきれいになるには、
"おしゃれよりトイレ"の発想で、ライフスタイルを変えることが必要です。


<< 戻る | 次の項目「がまんを続けると便秘は悪化する」へ >>

便秘解消.info トップ